1 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:37:28.95 ID:Yd9vq2QJa.net
中性脂肪255→147
総コレステロール256→226
血糖100→86
尿酸6.8→6.6
50 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:49:50.96 ID:5A2PvS+Od.net
アフィ
47 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:49:10.00 ID:FAtNzXZH0.net
>>45
生でええなら楽やなワイもやるわ
7 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:42:05.10 ID:r0GcOq61d.net
火通していいなら考えたるわ
42 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:48:35.80 ID:Yd9vq2QJa.net
>>19
いいよ
オリーブオイルと火通ってる方がリコピン接種できるらしい
141 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:32:57.84 ID:TItcIrZK0.net
トマトソース系のパスタでもいいすか？
101 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:10:39.32 ID:Yd9vq2QJa.net
>>98
下がりすぎやろこれ意味わかんねえ
入社してから最低値かもしらんわ
134 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:30:24.40 ID:LLsvDfKQ0.net
>>130
股擦れえぐいよな
ズボンの股のとこめっちゃ毛玉できてはずかC
65 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:56:25.31 ID:Yd9vq2QJa.net
>>57
むしろかけたほうがいい
145 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:35:23.12 ID:cqckzMTNp.net
トマト好きだがカットして挟むかサラダにインする以外使い道知らんのや
139 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:32:37.58 ID:Nh1nDAaG0.net
トマト作ってるけどドンドン宣伝してくれよな☺
98 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:08:41.55 ID:iXgfL5Fbd.net
トマトで中性脂肪下がるのはマジや
128 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:24:44.33 ID:RbaXwgVId.net
ジュースやと腸で一気に吸収するのが良くないて管理栄養士に言われて毎食サラダで食うとるわ
60 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:52:44.51 ID:Yd9vq2QJa.net
>>44
ワイはそうしたけどリコピン的には火通してオリーブオイルがいいらしい
86 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:04:22.57 ID:Yd9vq2QJa.net
>>83
トマトは色素成分のカロテンも豊富です。 カロテンは体内でビタミンAに変わり皮膚や鼻、のど、肺、消化管の粘膜を健康に保ち 免疫機能を高めガン抑制作用も高いと言われています。 また、カリウムも多く含むので摂りすぎた塩分を体外に排出し、血圧を下げる作用があり高血圧予防にも働きます。
ええぞ
102 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:11:14.15 ID:Yd9vq2QJa.net
>>100
ワイは脂肪えぐいから
13 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:43:35.24 ID:BT6NNPW10.net
オタクがトマト食うのか
89 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:05:27.90 ID:Yd9vq2QJa.net
>>85
まあ、それは、来年やな…
136 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:31:08.85 ID:Yd9vq2QJa.net
>>128
ほーう
129 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:24:45.93 ID:dL/EU7uN0.net
医者青くなってたか？
124 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:21:33.20 ID:Yd9vq2QJa.net
>>117
下がったぞ血糖
110 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:15:51.46 ID:Yd9vq2QJa.net
>>103
そう言われると…
食事順番変えたりとか全体的に野菜多めに食ったりとかもしてたからこれだけってことはないかもしらんが
80 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:02:53.11 ID:Yd9vq2QJa.net
>>77
高い
でも健康のためと
25 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:46:00.07 ID:PAK3RL+Gp.net
トマトはアレルギー症状悪化させるからやめた方がええで
90 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:05:41.02 ID:LLsvDfKQ0.net
>>89
おい、答えろよ
11 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:43:02.36 ID:wLjzQZZm0.net
>>8
まにうけるなよ
67 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:56:56.86 ID:7uxCuEi10.net
スギ花粉あるからトマトだめだわ
57 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:51:50.27 ID:GGRGDlwY0.net
トマトうまいよな
オリーブオイルとかかけてもええんかな？
99 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:10:17.87 ID:Yd9vq2QJa.net
>>97
いいね育てようかな
123 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:21:20.41 ID:Yd9vq2QJa.net
>>116
偉すぎ
朝ごはん食えねえんだよなあ
130 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:26:13.45 ID:oqy+47BSp.net
>>100
ワイちゃもbmi30や股擦れしすきてガニ股でしか歩けない😮💨
29 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:47:05.54 ID:Yd9vq2QJa.net
>>12
一年
105 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:12:38.64 ID:TKfKU7UM0.net
無塩トマトジュース毎日飲んでる
おいちい😆
103 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:11:59.85 ID:1Xq9vMAd0.net
それトマトのおかげなのか？
39 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:48:09.60 ID:j9lZ6ABc0.net
トマトすご
81 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:03:07.27 ID:jXZIYUH+0.net
ワイは理想のトマト
小さくなって買うの面倒になった
51 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:50:24.72 ID:Yd9vq2QJa.net
>>25
まじか
73 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:01:19.41 ID:qg547KiX0.net
>>68
ワイもこれとホールトマトと鶏ムネ圧力鍋にぶっ込んで食っとるわ
24 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:45:30.37 ID:Yd9vq2QJa.net
>>5
糖質多いからあんまよくないらしい
66 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:56:32.40 ID:Yd9vq2QJa.net
>>61
いいよ
38 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:48:03.75 ID:3CY7emUI0.net
シマノのクーラーボックスで氷水作ってトマト放り込んでキンキンに冷やして丸かじりするのはうんまい🍺🥺🍅🥒🍆
95 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:07:40.11 ID:Yd9vq2QJa.net
>>90
24ちょっとくらいだったかな…
137 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:31:33.25 ID:Yd9vq2QJa.net
>>129
真っ青でまた来てくれよおおおって泣きわめいてた!
75 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:01:49.01 ID:eU0c7rDa0.net
>>62
LDLに比べてHDLが低すぎひんか？
ちなワイ今年の3月の健診結果
総コレ 171
中性脂肪 61
HDL 67
LDL 87
114 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:16:43.72 ID:iXgfL5Fbd.net
>>112
名前に引きづられすぎやろ
146 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:36:41.60 ID:DrJezv8P0.net
ミニトマト庭に植えたが遅かったから脇芽育つ頃は虫が
53 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:50:50.28 ID:0NmHzh3h0.net
トマジューでええやろ
デルモンテの塩入りな
108 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:14:44.33 ID:/+Ztaywr0.net
？
69 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:57:55.96 ID:v9IDCbro0.net
デカトマト？ミニトマト？
16 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:43:47.47 ID:mCAS5Pbfr.net
信じてええんか
ミニトマト植えるで
127 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:23:47.56 ID:Yd9vq2QJa.net
>>125
ええぞ
48 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:49:12.88 ID:3CY7emUI0.net
3万円出してシマノのクーラーボックス買えや🥺
55 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:50:58.80 ID:eU0c7rDa0.net
総コレだけやとちょっとわからん
HDLとLDLを晒すんやで
中性脂肪もや
2 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:38:59.67 ID:Yd9vq2QJa.net
体重はちょっと増えてた
食生活
野菜たくさん→タンパク質系→米
夜食いすぎない
トマトは毎日一個目標
魚はたまに意識して食う程度で大体肉
112 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:16:08.29 ID:bZcxYge+0.net
リコピン取りすぎるとハゲるんやっけ
79 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:02:31.77 ID:Yd9vq2QJa.net
>>75
健康やなあ
27 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:46:18.60 ID:h7NhFUrw0.net
毎日トマトジュース飲んでるけど状況は悪化する一方や
9 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:42:26.14 ID:XdmgMhWc0.net
1日一個でええんか？
43 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:48:41.93 ID:XdmgMhWc0.net
>>20
一個でええなら続けれそうやな
82 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:03:08.79 ID:Yd9vq2QJa.net
>>78
いいね、トマトって旨味多いよな
140 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:32:55.46 ID:Bf8EBpiad.net
不味すぎるだろ
100歩譲って健康のために食えるけど美味しくは食えない
125 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:23:24.23 ID:NXewQGax0.net
トマトジュースでええか？
28 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:46:19.35 ID:Yd9vq2QJa.net
すまん、勝利の夜食します…ｗ 
93 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:06:32.05 ID:v9IDCbro0.net
>>86
ええやん
72 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:01:14.23 ID:Yd9vq2QJa.net
>>69
デカ
32 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:47:21.12 ID:gKeWZ2L50.net
ワイはトマトジュース
44 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:48:43.10 ID:vf2VhnmZ0.net
そのまんま食うん？
58 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:51:57.85 ID:Yd9vq2QJa.net
>>33
効果は全然あるらしいがせっかくなので食物繊維多い生にしてた
うんこにトマトの皮出てくるのおもろい
18 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:43:59.44 ID:Yd9vq2QJa.net
>>4
酷いときは咳あったがでなくなったり
逆流性食道炎的なのが消えた
疲れが取れやすくなった気がする
あと口臭というか胃の変な感じが消えた
52 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:50:44.47 ID:Yd9vq2QJa.net
>>26
来年しだいやな
120 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:19:21.99 ID:wst3ayQa0.net
トマト食うことでデメリットはあるん？
83 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:03:24.97 ID:v9IDCbro0.net
>>72
塩かけても良い？
83 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:03:24.97 ID:v9IDCbro0.net
>>72
塩かけても良い？
36 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:47:50.93 ID:76lLqVl/0.net
理想のトマトでええか？
117 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:17:44.61 ID:mbCJR+oH0.net
トマトジュース飲みまくってたけど糖尿なるらしくて辞めたわ
19 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:44:32.12 ID:+hhrDIEi0.net
ピザソースでええか？
97 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:08:39.71 ID:LFKBsibmM.net
庭でトマト収穫できるから夏場は毎日食ってるわ
41 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:48:13.31 ID:Yd9vq2QJa.net
>>17
動物可愛そうだけどそれはむずい
87 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:04:41.24 ID:7xbW2cc10.net
トマトジュースは神
食前に飲まないと不安になる
62 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:55:25.29 ID:Yd9vq2QJa.net
34 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:47:31.54 ID:Yd9vq2QJa.net
>>14
ケチャップのほうがリコピン的には良いらしい
78 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:02:24.54 ID:9w9WILE60.net
婆ちゃんがトマトくれたけど一人で食べきれない量な上にジュクジュクに熟して美味しくなかったから
全部潰してトマトソースにしてパスタにぶちまけてやったわ
64 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:55:58.66 ID:Yd9vq2QJa.net
>>54
なんで！？
17 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:43:57.78 ID:ti9Hwqj70.net
このままヴィーガンになろう
40 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:48:12.43 ID:CmDG6rNO0.net
アレルギーがね
121 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:20:27.75 ID:Yd9vq2QJa.net
>>113
ワイは一昨年→去年それ改善したときは
糖質（米パンスパゲッティ）減らして散歩始めたら改善した
糖質多い→脂肪肝→肝炎→肝硬変
ってなってくるとγなんちゃらとか上がるらしいから気をつけろ
あと単純に肝臓など内蔵病気の可能性もあるから精密検査もうけろ
94 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:06:37.73 ID:KcS39rG/0.net
無塩トマトジュースだとどうなんやろね
131 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:26:16.01 ID:L/8GFD5p0.net
トマト高いンゴねえ…
96 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:08:01.62 ID:Yd9vq2QJa.net
>>94
効果あったってブログはあった
4 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:40:40.39 ID:ptAYHiWj0.net
体調の変化は感じる？
118 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:17:46.96 ID:Yd9vq2QJa.net
>>111
かけてない
ヘタだけとって生でバクバク食ってた
74 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:01:24.32 ID:Yd9vq2QJa.net
>>70
トマトめっちゃええなあ
21 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:44:54.98 ID:FAtNzXZH0.net
デカトマトとプチトマトどっち食ったんや？
92 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:06:24.39 ID:eU0c7rDa0.net
>>84
コーンシロップやろなあ
85 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:03:30.98 ID:LLsvDfKQ0.net
BMIは？
6 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:41:40.98 ID:yzf+ptva0.net
>>5
ええけどたまに芋虫とか入ってるで
35 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:47:47.94 ID:Yd9vq2QJa.net
>>15
よいが皮はあったほうが良いかも
115 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:17:11.06 ID:Yd9vq2QJa.net
いいね>>104
133 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:28:40.82 ID:Iav+fhJ50.net
朝食として毎朝1個食ってる
68 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 22:57:30.44 ID:Yd9vq2QJa.net
>>49
ちなこれ結構食べやすかった
https://www.kagome.co.jp/seisen/tomato/lineup/
最終的には何でも食ってたけど
132 ：風吹けば名無し：2023/08/03(木) 23:27:20.90 ID:wjTZ/xL/0.net
トマト食べるのは良いけど、その分他の炭水化物減らさないと太ると思う
とはいえ、トマトのカロリーとか同じ重さのご飯の10分の1くらいだからそこまで気にしなくても良いかもしれんが
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