1 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:38:19.52 ID:F84mBiFb0.net
↓ 
51 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:52:58.46 ID:8j34G7GFa.net
可愛い
24 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:44:22.90 ID:rgwhVMjhr.net
サーモンこんなに買うとか金持ちか？
5 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:39:52.54 ID:sybS3c1z0.net
ああザンギコスプレの人
29 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:45:30.76 ID:EGHs9L370.net
トレーニーってなんで餅好きなんやろな
29 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:45:30.76 ID:EGHs9L370.net
トレーニーってなんで餅好きなんやろな
110 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:14:57.17 ID:lnjHFCgZ0.net
>>104
毎日同じの食っても平気な層がおるんよ
ワイは飯を餌化するのは無理や
63 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:57:11.02 ID:rnYeWMXF0.net
かっこいい
82 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:03:18.71 ID:xYAo7QPVa.net
>>80
当たり前やろ、メディアに踊らされてまだ飲んどるんか
53 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:53:43.92 ID:isOhzcp9M.net
>>47
その説明方法嫌いやわ
70kg×2gやったら普通に考えたら140000gになるし
56 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:54:43.36 ID:DybWMwRJ0.net
なんでもやり過ぎは毒やからな
6 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:39:54.24 ID:X+9lxuGE0.net
そらこんだけタンパク質とったらいかんでしょ
107 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:13:39.02 ID:BAECX52i0.net
筋トレって軽くしてるだけなら大丈夫だよな？
90 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:06:32.91 ID:Kia1NdqD0.net
ワイも腎不全やけどクソ辛いで
35 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:47:08.18 ID:zmns3ex+0.net
8年持ったならまぁええやろ
89 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:05:58.77 ID:bgfvm274p.net
ブロッコリー食えよ
嫌いなん？
66 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:58:35.69 ID:y8YL5TcP0.net
グッドパスチャー症候群での腎不全…腎移植有効なんだろうか…。
タンパク質で腎不全になったならどんなに良かったか。
103 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:10:46.00 ID:8j34G7GFa.net
チンポぷりぷり
91 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:07:27.53 ID:xF7BDJb80.net
>>90
透析やんの？
23 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:43:57.51 ID:tv4L/uMq0.net
一日でタンパク質500g以上摂るんか
106 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:13:19.60 ID:IavEPnTrM.net
>>80
日本人はたんぱく質不足気味だから取ったほうがいい
98 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:09:44.83 ID:hITNKozI0.net
>>80
ただのタンパク質やぞなんでも摂り過ぎはアカンってだけや
96 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:09:17.20 ID:UNemIHQM0.net
ビタミンとかBBCAとかはコスパ悪すぎ
てかあれ商法だろ
リアルフード食え
43 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:49:49.90 ID:iwR9bAGF0.net
>>12
あいつは無理な減量やから1のとは違う
69 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:58:43.63 ID:s/oQKnvca.net
ヒェッ
52 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:53:04.26 ID:yFBacJ9U0.net
日本人の体じゃ耐えらんで😅
47 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:51:32.09 ID:jqzOnVrUa.net
スポーツ学会系でもタンパク質推奨って体重×2gとかやのに
なんで×3とか×4目指すんやろ？タンパク質信仰なんか？
27 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:45:00.60 ID:8YS0VP0U0.net
馬鹿はマッチョにもなれない
109 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:14:53.07 ID:isOhzcp9M.net
>>104
そういう食事は筋肉増やすというより
脂肪を減らすためのものやね
増量期は炭水化物や脂質も結構摂るで
44 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:49:59.98 ID:yTu+Wsnu0.net
この人は普通にステの影響じゃないんか
11 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:40:43.11 ID:bXp/Nkl6d.net
サーモンってそんな筋肉にええんか
74 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:00:28.57 ID:UCebmaD00.net
でもいい笑顔
93 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:08:20.70 ID:h6E550bY0.net
体重増やしても80kgくらいからはパンチ力に差は出なくなるし完全に無駄な筋肉
99 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:09:49.37 ID:sPWffvdc0.net
相撲取りとかやばいよな
朝青龍みたいなのは内臓もお化けなんやな
45 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:50:06.73 ID:6LQ1IjTL0.net
タンパク質とり過ぎたらそうなるよ 他の栄養素も全部同じ
9 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:40:10.84 ID:IUgsb0L50.net
餅って炭水化物やん
ただの大食漢さんやん
57 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:55:04.87 ID:lnjHFCgZ0.net
>>53
じゃあ体重÷1000×2gって言えばええん？
50 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:52:52.97 ID:cq1V2DE9a.net
体重×2g取っただけで屁めっちゃ臭くなって筋トレやめたわ
25 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:44:34.07 ID:Ud/r8mqC0.net
ホエイペプチドならセーフか
16 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:42:01.50 ID:K6G3U/ppp.net
腎臓（やめてクレメンス）
2 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:38:30.71 ID:F84mBiFb0.net
ええんか…
92 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:07:49.94 ID:UNemIHQM0.net
おてんぽ
8 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:40:04.49 ID:S44p3XXU0.net
ホモっぽい
75 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:00:30.83 ID:xYAo7QPVa.net
使えない筋肉増やして何がしたいんやろな
15 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:41:33.29 ID:5tW2HN1W0.net
タンパク質の取り過ぎで人工透析とかアホなのかな
33 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:46:40.15 ID:Vbu7VPkY0.net
てかホモじゃね？
40 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:48:47.19 ID:YklPTngMa.net
1食でどれだけ摂ってたん
79 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:02:16.81 ID:sOrljR2k0.net
ビッグアームってステやってたやつも亡くなったし、筋トレ界隈も
キナ臭いからなぁ 金儲けとも密接に関わってるし
でも死んでしまったらどうしようもない
13 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:41:09.98 ID:xvfyZXb90.net
タンパク質取りすぎがあかんのか？
87 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:04:59.84 ID:QBpTON4da.net
ホモくさいね
86 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:04:17.93 ID:d9AeuSRz0.net
ホモではあるんか？
30 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:45:47.67 ID:KMzV4xn3d.net
内臓までは鍛えられなかったんやね…
あと知能も
34 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:46:51.22 ID:5tW2HN1W0.net
>>29
茶碗一杯が凝縮されてるのか餅やからな
食うのしんどい時でも食える
22 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:43:22.29 ID:CkQjOXWF0.net
１日当たりだいたい体重gのタンパク質があれば普通の筋肉は維持できる
76 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:00:37.92 ID:v+NsdQidd.net
>>14
アルコールよりはるかに肝臓のダメージ少ないんだよなあ
42 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:49:37.94 ID:empA56ppd.net
筋肉に囚われた人って何かと痛い😣
72 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:59:51.87 ID:loSkylBB0.net
笑顔でワロタ
62 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:56:57.42 ID:4R00wZWLa.net
ザンギエフとかカンダタのコスプレのマッチョの人だな
48 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:51:38.50 ID:CrAZlePx0.net
加減を知らぬ馬鹿者
83 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:04:07.24 ID:IN+xfxKl0.net
マッスル北村もドーピングで死んだ可能性が高いのに美談みたいになってるしな
そういうのが持ち上げられてる業界
14 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:41:16.50 ID:VeuTh+RN0.net
>>10
ステロイドとらんでもプロテイン自体が取りすぎたら腎臓にダメージ入るで
18 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:42:30.79 ID:YflwnO/M0.net
サーイドチェスト
68 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:58:35.99 ID:uh+YYZ9ud.net
この人の腕やばいくらい太いな
97 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:09:37.48 ID:rrqaRqqQp.net
ニラとピーマンとささみと豆腐しか食ってないワイもやばい？
67 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:58:35.76 ID:lJp4eOPXd.net
ケツ掘ってそうで気持ち悪いわ
4 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:39:03.17 ID:tijwgXdq0.net
サーモンおいしい🤗
49 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:51:40.84 ID:oOPk7a5q0.net
38歳で腎不全か
108 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:14:05.08 ID:V3I4+7mP0.net
>>107
そらそうよ
3 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:38:44.84 ID:F84mBiFb0.net
あんまりだよ…
17 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:42:12.61 ID:K6G3U/ppp.net
クレアチニン摂りすぎや
102 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:10:45.72 ID:V3I4+7mP0.net
>>7
タンパク質を分解する際にアンモニアが大量にでる
全身に悪影響や
一応乳酸菌とか取ると多少は防げるんやが
36 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:47:16.25 ID:3BWRh4wW0.net
筋肉には良くても、腎臓だの腸だのいろんな臓器にとってもいいとは限らないんだから、
あまり極端なことをするのはどうかと思う。
プロのビルダーなら覚悟のうえでやる人もいるかもしれないけど、
素人が真似するのはちょっとおかしい。
60 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:56:33.01 ID:s7D/N5o9d.net
100 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:10:07.83 ID:Kia1NdqD0.net
>>91
今月末に入院して開始する予定
クレアチニン11でもう無理や
37 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:47:34.75 ID:Qsl+r4ZT0.net
腕にムカデおるやん😵💫
101 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:10:34.41 ID:UNemIHQM0.net
筋トレは健康維持のためにするものでは🤔
32 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:46:09.12 ID:eCrRvXri0.net
>>29
消化がいいらしい
85 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:04:17.00 ID:OMO3ErWF0.net
食事はバランスよく取れ😡
55 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:54:24.08 ID:XDSx5buH0.net
普通のマッチョで満足すればええのになんでゴリラとかクマになろうとするんやろな
70 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:58:59.95 ID:bsSEGTU70.net
アホやねえ
スポーツのための筋肉とかならわかるけどボディビルダーて
81 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:03:05.63 ID:7ChJLsdY0.net
移植って待機時間どれくらいなんやろ
移植せなあかんまでに前兆とか無かったんかな
80 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:02:37.85 ID:+k2xZMOu0.net
怖い
プロテイン飲むのやめた方がいいかな
20 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:42:39.67 ID:eCrRvXri0.net
>>11
アスタキサンチンさんが脂肪抑制になってくれるらしい
38 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:48:02.95 ID:+AN7DWw70.net
透析になるぐらいならはよ日本から出ていって欲しいわ
せめて黙っててくれ
税金無駄にしてる自覚もてよ非国民
73 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:00:14.65 ID:QZxuJklj0.net
田亀源五郎の漫画のキャラみたいな顔やな
88 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:05:45.62 ID:y8YL5TcP0.net
>>77
ブチギレで飛行機飛ばしてて草
94 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:09:00.23 ID:z0bDON610.net
病気で腎臓移植待ってる人より優先順位下だよな？もちろん
54 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:54:20.95 ID:isOhzcp9M.net
体重の1000分の1×2gでええやん
12 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:40:58.60 ID:e6D38aCDa.net
昔それで餓死になって死んだボディビルダーいたなぁ
26 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:44:37.56 ID:sLe/AbAbM.net
ボディービルダーとか短命らしいじゃん
84 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:04:14.67 ID:FbquWpjXM.net
グレープフルーツのフラノクマリンが悪さしてそう
71 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:59:34.64 ID:sPWffvdc0.net
こんなことになってたのか
7 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:39:58.97 ID:OXEAs1cg0.net
たんぱく質エネルギーに変えるのに腎臓に負担かかるんやっけ
61 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:56:55.53 ID:mXHc79GV0.net
ただ筋肉つけることだけが目的のトレーニングって理解不能やわ
65 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:57:39.16 ID:eRSaqQo80.net
グッドパスチャー症候群での腎不全…腎移植有効なんだろうか…。
タンパク質で腎不全になったならどんなに良かったか。
64 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:57:37.89 ID:VPjdbQcP0.net
プロテインがあかんのやないの？
59 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:56:16.72 ID:moFNPiMz0.net
こいつちゃんと計算してないだろ？
95 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:09:13.67 ID:rkJJLcA90.net
ヒエッ
プロテイン毎日2回飲んどるのいかんのか？
105 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:12:15.67 ID:jZlOmogH0.net
まともな食生活じゃないね
77 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 22:01:15.89 ID:TOdxDIUEa.net
>>53
めんどくせぇレスしないでくれる？
46 ：風吹けば名無し：2023/04/30(日) 21:50:20.23 ID:BDTvLPYbd.net
アメリカのビルダーならこんなミスは犯さないよ
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